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Cuidarse

No todo es salir con la bici, también cuentan los momentos en los que no estás subida a ella.

Aquí nos ocupamos de temas de salud, alimentación, psicología y todo lo relacionado con la calidad de vida de quienes aman el ciclismo.

  • 25
    Mar

    Carla «Suelta los Frenos»: «Me gusta la libertad que te da la bici»

    Actualidad, Cuidarse, Destacado, Entrevista
    Por Miguel Jara
    181
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  • 14
    Mar

    El «nuevo» E-MTBike: No estábamos muertos sino encontrando nuevos caminos

    Actualidad, Cuidarse, Destacado, Viajes e-bikes
    Por Miguel Jara
    366
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    El Magazine E-MTBike inicia una nueva etapa. Nacimos durante el confinamiento de la pandemia. El virus se expandía, nos obligaban ...
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  • 19
    Jun

    Periodismo sobre e-bikes

    Cuidarse, Destacado, Opinión
    Por Miguel Jara
    1113
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    Hace diez días publicamos un texto bajo el título Un motor falla ¿y nadie se responsabiliza? No fue un post ...
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  • 18
    May

    Electrifícate: Ayudas pos Covid para comprar e-bikes

    Actualidad, Cuidarse
    Por Miguel Jara
    934
    0
    Esto empieza a parecerse a la fiebre del oro pero en ciclista. Como os venimos contando, la necesidad de movilidad ...
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  • 5
    May

    ¿Qué es el «core» y cómo entrenarlo?

    Actualidad, Cuidarse
    Por Miguel Jara
    1843
    0
    Creo que no hay ciclista un poquito informado que no haya escuchado o leído eso del «core». Pero ¿cuántos saben ...
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  • 1
    May

    Usar mascarilla con la bici puede ser contraproducente

    Actualidad, Cuidarse, Destacado
    Por Miguel Jara
    1628
    0
    Por fin llega el día de la salida, de abandonar el encierro aunque sea por unas horas para hacer deporte. ...
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  • 27
    Abr

    Cómo aliviar el dolor de espalda

    Actualidad, Cuidarse
    Por Miguel Jara
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    En esta sección que llamamos Cuidarse vamos a ocuparnos con ejercicios que podemos hacer en casa para tener bien la ...
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  • 14
    Abr

    Rodillos caseros para entrenar con la e-bike

    Actualidad, Cuidarse
    Por Miguel Jara
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    ¿Sólo es a nosotros a los que nos llegan día sí y día también anuncios y mensajes animándonos a comprar ...
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  • 4
    Abr

    Ejercicios en casa para fortalecer las piernas

    Cuidarse, Destacado
    Por Miguel Jara
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    Estos días de encerrona casera corremos el riesgo de quedarnos «blandos» por la carencia de ejercicio. Desde los primeros días ...
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  • 25
    Mar

    Qué comer durante el confinamiento

    Cuidarse
    Por Miguel Jara
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    1
    La ansiedad que podemos sentir al estar confinados desencadena cierto grado de bulimia colectiva. Comer no calma la angustia más ...
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